De cadeautjes die je bijna zou laten liggen

We kijken vaak naar vervelende dingen die op ons pad komen als iets waar we liever niet meer aan terugdenken. Alsof we ze het liefst zo snel mogelijk achter ons laten.

En toch… struikelen we er keer op keer weer over.
Waarom ik?
Waarom dit?

Van last naar betekenis

Wat als je datgene wat je is overkomen niet alleen bekijkt als last, maar als iets dat je ook iets heeft gebracht?

Niet om het goed te praten. Niet om pijn te bagatelliseren. Maar om te onderzoeken:

➤ Wat heb ik hier geleerd?
➤ Hoe ben ik hier sterker door geworden?
➤ Wat weet ik nu, wat ik toen nog niet wist?

What doesn’t kill you makes you stronger wordt vaak gezegd.
Maar sterker worden gebeurd niet vanzelf. Dat vraagt aandacht. Stilte. Terugkijken.

De parels uit je ervaringen halen

In de waan van de dag vergeten we dat vaak. Er is altijd wel weer iets te doen. Iets dat onze aandacht vraagt. Iets dat vooruit wil.

Soms denken we er nog wel even over na, maar nemen we niet echt de tijd om de diepte in te gaan. Om de parels uit onze ervaringen te halen. De cadeautjes uit de negatieve ervaringen.

En juist dát is wat een geleide meditatie zo krachtig maakt.

Je ruimt op. Je onderzoekt. Je ontdekt antwoorden die je eerder nog niet had. En je voelt – na afloop – dat je steviger staat dan daarvoor.

Een moment voor jezelf

Het is 12 januari. Het jaar is al bijna twee weken oud. Maar de winter is nog niet voorbij.

Dit is zo’n moment waarop je de keuze hebt:

➤ doordraven op de energie van een nieuw jaar
➤ of bewust even stilstaan bij wat er achter je ligt

Gun jezelf, vóórdat je weer vol vooruitgaat, twintig minuten voor een diepe reflectie.
Haal de parels uit vorig jaar.
Neem mee wat je sterker heeft gemaakt. En stap van daaruit verder.

Niet omdat je moet. Maar omdat je het waard bent.
Luister hier naar de meditatie

En dan wens ik je bij deze nog een fantastisch nieuwjaar. Met nieuwe parels, cadeautjes, leerervaringen en mooie momenten.
Beleef je Leven. Leef je Compass
Liefs Sabine

Wil je een stap maken in jouw persoonlijke ontwikkeling?

Samen jouw parels oppoetsen?
Neem contact met me op.
Ik kijk graag samen met je welke stap op dit moment voor jou de beste keus is.

sabine@detrainingsboerderij.nl
0640727687